Kendine has kokusu ve aromasıyla kekik mutfakta hemen hemen her yemekte ve sofrada yerini alır. Kekik bitkisinden elde edilen kekik suyu sağlığa faydalarıyla ilgi odağı oluyor. Olumlu etkileri saymakla bitmeyen kekik suyu birçok hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Peki kekik suyu nasıl tüketilir, neye iyi gelir, faydaları ve zararları nelerdir?
KEKİK SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?
-
Antioksidan özelliği ile vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
-
Hücreleri yenileme özelliği sayesinde yaşlanma karşıtıdır ve kırışıklıkları yumuşatır.
-
Antiseptik özelliği sayesinde açık yaralara da uygulanabilmektedir.
-
Mikroplardan kurtulmaya yardımcı olur.
-
Gargara olarak kullanılabilen kekik suyu boğaz enfeksiyonunu önler ve ağız sağlığına yardımcı olur.
-
Kekik suyu sindirim sistemini korur.
-
Mide soğukluğu, hazımsızlık ve bağırsak problemlerinde anında etkilidir.
-
Kekik suyu yağ yakım hızını artırır ve kilo vermeye yardımcı olur.
KEKİK SUYUNUN ZARARLARI
Aşırı tüketim durumunda birçok kayıp meydana gelebilir. Tansiyon problemi olan bireyler kekik suyunu tüketirken dikkatli olmalıdır çünkü kekik suyunun tansiyonu düşürücü etkisi vardır. Bu arada hamilelerin ve emziren annelerin kekik suyu içmemeleri gerekmektedir.
Düzenli olarak ilaç kullananların kekik suyunu kullanırken mutlaka hekimlerine danışması gerekmektedir. Kekik suyunu tüketmeden önce uzmanlardan yardım almak sağlığın korunmasında faydalı olabilir. Herhangi bir sağlık sorunu olmasa bile tüketimine dikkat edilmelidir.
KEKİK SUYU NASIL TÜKETİLİR?
Kekik suyunun nasıl elde edileceğini merak ediyorsanız okumaya devam edebilirsiniz. Öncelikle iki bardak suyu kaynatın. Daha sonra iki çay kaşığı kuru kekik ekleyin ve kekiğin sıcak suda demlenmesini bekleyin. Yaklaşık 10 dakikada demlenen kekik suyunu süzerek tüketebilirsiniz. Bu formda taze olarak hazırlayarak günlük kekik suyu tüketiminizi karşılayabilirsiniz.
Kekik suyunun uygun olduğu birçok durum vardır. Bunlardan biri de kekik suyunun cilde olan faydalarıdır. Kekik suyuyla cildi temizleyerek arındırmak mümkündür. Dışarıda yüze yapışan makyaj kalıntıları, yağ ve kirler kekik suyu ile tamamen temizlenir. Cilt nemlendirilir ve rahatlar.
Bahsettiğimiz kekik suyunun tüm olumlu etkilerini görebilmemiz için buharından damıtılarak elde edilmesi oldukça değerlidir.
KEKİK SUYU BOĞAZA YETER Mİ?
Solunum yollarını rahatlatmak için de kullanılan kekik suyunun etkisinden yararlanmak için boğaz şikayetleri başladığında ılık bir fincan kekik çayı içerek rahatlama yaşayabilirsiniz. Özellikle soğuk algınlığı şikayetlerinde yatmadan önce tüketildiğinde boğazı yumuşatır ve sabah şikayetleriniz azalmış olarak uyanabilirsiniz.
